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By Joseph Correa (Atleta Professionista Ed Allenatore)

consistent with raggiungere il tuo vero potenziale è necessario essere in una condizione fisica e mentale ottimali e in step with fare questo è necessario avviare un piano organizzato che ti aiuterà a sviluppare los angeles tua forza, l’esercizio, l’alimentazione corretta e los angeles resistenza mentale. Questo libro ti aiuterà a farlo. Mangiare correttamente e allenarsi nel modo giusto sono due dei pezzi del puzzle, ma è necessario il terzo pezzo in step with rendere il tutto più completo ed efficiente. Il terzo pezzo è los angeles resistenza mentale che potrai ottenere attraverso l. a. meditazione e le tecniche di visualizzazione insegnate in questo libro.

Questo libro ti fornirà le seguenti nozioni:
-calendario in step with un allenamento normale ed intenso
-esercizi dinamici di riscaldamento
-esercizi in keeping with aumentare le prestazioni
-esercizi attivi di recupero
-calendario dietetico consistent with aumentare l. a. massa muscolare
-calendario dietetico according to bruciare il grasso
-ricette according to l. a. costruzione del muscolo
-ricette brucia-grassi
-tecniche di respirazione avanzate in line with migliorare le prestazioni
-tecniche di meditazione
-tecniche di visualizzazione
-sessioni di visualizzazione consistent with migliorare le prestazioni

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Creare Il Praticante Di Arti Marziali Miste Ideale: Scopri Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Praticanti Di Arti Marziali Miste Professionisti Ed ... Il Tuo Esercizio (Italian Edition) by Joseph Correa (Atleta Professionista Ed Allenatore)


by Anthony
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